Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2019
|
86.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2019:
|
1568 kcal
|
Fat: 137.84g | Prot: 64.67g | Carbs: 14.87g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Restoria Котлета Свиная, Кофе, Delicato Кокосовое Масло, Сливочное Масло, Свитлогорье Сливки 33%. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кофе, Сливочное Масло, Delicato Кокосовое Масло, Авокадо Авокадо, Свитлогорье Сливки 33%, Велком Грудинка Домашняя. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chanterella's Weight History
|