Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2019
|
57 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2019:
|
1646 kcal
|
Fat: 94.99g | Prot: 91.19g | Carbs: 115.25g.
Breakfast: Яйцо, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Олейна Масло Растительное , Пятый Сезон Овощная Смесь, Жареное Яйцо. Lunch: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареная Свиная Отбивная, Гречка Отварная, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Dinner: Шоколад, Орехи Кешью, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Масичка's Weight History
|