Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2019
|
60 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2019:
|
3216 kcal
|
Fat: 150.70g | Prot: 120.93g | Carbs: 342.04g.
Breakfast: Юбилейное Печенье, Алексеевское Вареная Сгущенка, Лента Авокадо, Вареное Яйцо, Макдоналдс Сахар, Гречка Отварная. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Шампиньоны Тушеные, Макдоналдс Сахар, Белый Медведь Творог 5%, Белый Медведь Сметана 15%. Dinner: Ашан Сыр Пармезан Гойя 40%, Блин, Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макароны Отварные. Snacks/Other: Блин. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Paukova Julia's Weight History
|