Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2019
|
40.3 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2019:
|
1108 kcal
|
Fat: 35.35g | Prot: 101.08g | Carbs: 102.56g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Виноград, Kinder Молочный Ломтик, Рязаночка Мука Ржаная, Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Овсяными Отрубями, Тыква. Lunch: Соевый Соус, Кабачок, Болгарский Перец, Свекла Вареная, Hortex Брокколи и Цветная Капуста, Шампиньоны, Icestar Фасоль Стручковая, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Dinner: Коммунарка Milk Chocolate Coconut Nougat, President Творог "Творожная Традиция" 5%. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
UlyanaPo's Weight History
|