Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2019
|
58.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2019:
|
996 kcal
|
Fat: 46.48g | Prot: 43.96g | Carbs: 101.72g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Ирис Ирис Крепыш, Овсяная Каша на Воде, АО "Племзавод Ярославка" Сливки 10% Ярославлка, Кофе. Lunch: Зеленый Чай, Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Мир Сдобрино Хлеб Старорусский Бездрожжевой Заварной Подовый, Борщ с Курицей. Dinner: Galbani Моцарелла. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tato4ka1987's Weight History
|