Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2019
|
53.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2019:
|
1783 kcal
|
Fat: 62.65g | Prot: 122.73g | Carbs: 176.94g.
Breakfast: Коричневый Сахар, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Минская Марка Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Global Village Фасоль Белая Консервированная, Огурец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Винегрет домашний. Snacks/Other: Zero Кленовый Сироп , Минская Марка Молоко 1,5%, Campina Сливки для Кофе 10%, Яйцо (Целое), Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Бабаевский Шоколад Фирменный, Кофе. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenija_kuligina's Weight History
|