Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2019
|
99.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2019:
|
628 kcal
|
Fat: 34.39g | Prot: 14.37g | Carbs: 70.03g.
Breakfast: Сушеная Клюква (Подслащенная), Верес Икра Кабачковая , Dr.Korner Хлебцы Гречневые, Миндаль. Dinner: Буженина, Салат Айсберг, Зеленый Листовой Салат, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Рахат Казахстанский Шоколад. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natasha_yalyan's Weight History
|