ghadir378266's Journal, 17 Nov 19

ghadir378266's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

مازال للوزن ثابت اللي عنده حل يفيدني بليز

92.9 kg Lost so far: 7.7 kg. Still to go: 42.9 kg. Diet followed: Reasonably Well.

Losing 0.7 kg a Week

3 Supporters Support

Comments

صيام متقطع بينسف الوزن

17 Nov 19 by member: drabdelaziz

انسي رقم الميزان وركزي على المقاسات وغيري النظام اللي ماشية عليه تمرني وانتبهي لتغديتك ونومك

17 Nov 19 by member: kayan9

حاولي تتابعي مع مركز عنده جهاز inbody كل شهر او شهرين افضل لانهم يعطو نتائج مرة دقيقة فيما يخص نسبة ووزن الدهون بالجسم وهو الاهم .. بالاضافة الى توزيعها في مختلف مناطق الجسم .. الميزان مو دقيق ابدااا بالاضافة للقياسات والملابس اللي كانت ضيقة عليكي

17 Nov 19 by member: RA.AAA

زيدي كمية الماء

18 Nov 19 by member: shouklouk


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

ghadir378266's Weight History

View Complete History

ghadir378266's Journal, 17 Nov 19

Submit a Comment

ghadir378266's Weight History