Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2019
|
65.2 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2019:
|
1177 kcal
|
Fat: 53.30g | Prot: 51.55g | Carbs: 140.44g.
Breakfast: Красная Цена Вишня Замороженная, Вологодская Ягода Облепиха Быстрозамороженная, Вологодская Ягода Черноплодная Рябина, Черника (Несладкая, Замороженная), Овсяные Отруби. Lunch: Живые Конфеты "Черника", Wasa Хлебцы Sport, Окей Окунь Морской Жареный. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Natur Foods Чернослив без Косточек , Миндаль Миндаль, Дары Природы Финики Сушеные, Орехи Макадамии, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина1273's Weight History
|