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…………昨天牛肉湯喝太多的水腫吧？今天自己煮了…難吃的總是吃不多，能瘦了能瘦了😌
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50.1 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 November 2019:
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1474 kcal
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Fat: 77.62g | Prot: 73.23g | Carbs: 124.34g.
Breakfast: 維他露 布萊克無糖黑咖啡, 星巴克 (Starbucks) 焦糖丹麥麵包. Dinner: 得意的一天 橄欖油, 萬家香 香菇素蠔油, 黃豆芽, 菠菜, 耆盛 干貝XO醬, 蒜頭, 好菇道 美白菇, 好菇道 鴻喜菇, 卜蜂 去骨雞腿肉, 雞蛋（整個）, 全聯 冷凍鹽味毛豆. Snacks/Other: 宏亞食品 七七乳加巧克力, 樂天 (Lotte) 小熊餅-香草可可風味, 義美 鮮蔥蘇打. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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Heidi Tsai's Weight History
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