Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2019
|
74.5 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2019:
|
1027 kcal
|
Fat: 52.54g | Prot: 60.80g | Carbs: 77.57g.
Breakfast: Шампиньоны, Жареное Яйцо без Жира, Оливковое Масло, Русская Печь Печенье Демидовское, Setra Паштет из Тунца. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Запеченный Картофель. Snacks/Other: Теремок Гороховый Суп с Копченостями, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|