Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2019
|
67.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2019:
|
1105 kcal
|
Fat: 45.90g | Prot: 66.30g | Carbs: 106.05g.
Breakfast: Мария Печенье Галетное, Milka Milk & Choc, Простоквашино Молоко 2,5%, Liebendorf Сыр Гауда, Красная Цена Сливочное Масло, Белый Хлеб. Lunch: Жареное Яйцо, Кубаночка Зелёный Горошек, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Яичница с Помидорами, Куриная Грудка Отварная, Пшеничный Хлеб. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|