Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2019
|
62 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2019:
|
1176 kcal
|
Fat: 30.06g | Prot: 45.09g | Carbs: 191.83g.
Breakfast: Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вологодское Льняное Масло , Авида Молоко 1,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Каша Пшенная на Молоке, Хлебодар Хлеб с Отрубями в Нарезке. Dinner: Автосуши Суп с Лапшой, Фрикадельками из Курицы и Грибами. Snacks/Other: Фруто Няня Нектар Банановый с Мякотью, Мандарины, Гранат. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss_peppa🐽's Weight History
|