|
Я до сих пор не понимаю как считать калорийность блюда в целом. И по порциям конечно
|
64.2 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2018:
|
1372 kcal
|
Fat: 41.84g | Prot: 66.88g | Carbs: 156.04g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Цикорий с Молоком, Волжский Пекарь Лепешка на Сметане. Lunch: Сахар, Зеленый Чай, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Маслины, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: Швепс Индиан Тоник, Греческий Салат, Мартини Мартини Бьянко, Котлеты из Индейки. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivleva.a.v's Weight History
|