Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2019
|
53.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2019:
|
1296 kcal
|
Fat: 64.19g | Prot: 42.32g | Carbs: 143.29g.
Breakfast: Помело, Кофе с Молоком, Милка Молочный Шоколад, Яйцо, Сыр Российский, Летний День Молоко 3,2%, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый. Lunch: Макароны по Флотски, Салат Овощной с Маслом, Суп с Фрикадельками. Dinner: Милка Шоколад с Арахисом и Карамелью, Макароны по Флотски, Салат Овощной с Маслом, Манты. Snacks/Other: Яблочное Пюре с Сахаром. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dauletmuratova's Weight History
|