Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
53.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
1483 kcal
|
Fat: 47.95g | Prot: 90.18g | Carbs: 176.51g.
Breakfast: Peach, Pear, Соя Порошок, Orange, Дикси Киви, Banana, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок Российский, Арахис Паста Китай, Семейные Закрома Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Желтая Рыба, Мистраль Бурый Рис Отварной, Кунжутный Соус. Snacks/Other: Pear, Orange, Чёрный Соя Порошок, Peach, Геркулес Ашан, Ostrovit WPC80.Eu, Зелёный Порошок. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aza-azaliya's Weight History
|