Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
46.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
890 kcal
|
Fat: 36.05g | Prot: 59.90g | Carbs: 91.96g.
Breakfast: Royal Forest Кокосовый Урбеч , Творожная Запеканка с Тыквой. Lunch: Картофельное Пюре, ВкусВилл Салат Цезарь без Заправки. Dinner: Голубика, Виноград, Брокколи на Пару, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Виноград, Голубика, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Брауни, Royal Forest Кокосовый Урбеч , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stasy005's Weight History
|