Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
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36 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 November 2019:
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1616 kcal
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Fat: 67.33g | Prot: 76.59g | Carbs: 201.44g.
Lunch: リンゴ, ぶどう, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 冷凍ブルーベリー, ココアパウダー（無糖）. Dinner: アララ クランチ ブラン ミューズリー, ユウキ食品 ココナッツミルク, ココナッツウォーター, 赤玉ねぎ, 鯛, サツマイモ. Snacks/Other: 柿, 乾燥プルーン, ピーナッツバター, ミックスナッツ. more...
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Gaining 1.2 kg a Week
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kappojoo's Weight History
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