Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
97.3 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
1022 kcal
|
Fat: 31.14g | Prot: 44.80g | Carbs: 182.92g.
Breakfast: Сахар, Оладьи, Вкусы Мира Батат Запечённый , Первая Свежесть Филе Бедра, Пятерочка Хурма. Lunch: Избенка Сыр «Сулугуни», Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetilnik182's Weight History
|