Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
67.3 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
1213 kcal
|
Fat: 62.03g | Prot: 80.52g | Carbs: 80.24g.
Breakfast: Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер, ООО "ТХК" Булочка Кунцевская, Запеканка Творожная, Активиа Йогурт с Отрубями и Злаками, Кофе. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|