Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
59.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
1853 kcal
|
Fat: 68.49g | Prot: 93.41g | Carbs: 234.61g.
Breakfast: Roshen Чёрный Шоколад Brut, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Вареное Яйцо, Сто Пудов Рисовая Мука, Банан, Чай, Кофе. Lunch: Семга, Шпинат, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Вареное Яйцо, Льняное Масло, Славия Сыр Грация 20%, Помидоры, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Шпинат. Snacks/Other: Яблоко, Мандарин, Now Foods Omega 3. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yulia1751's Weight History
|