|
kvar på 90kg trots mini semester i Tyskland. Känns okej..fortsätter resan mot lägre vikt!
|
90 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
773 kcal
|
Fat: 32.01g | Prot: 35.19g | Carbs: 78.95g.
Breakfast: Kaffe med Mjölk, President Smältost Portioner, Leksandsbröd Leksandsknäcke. Lunch: Garant Flytande Margarin, Gurka (med Skal), Kolsyrat Vatten, Omelett eller Äggröra, ICA Färska Champinjoner . Dinner: Kolsyrat Vatten, Apelsiner. Snacks/Other: Abba Inlagd Sill, Kokt Ägg, Leksandsbröd Leksandsknäcke. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helenaninna's Weight History
|