Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
83.2 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
2265 kcal
|
Fat: 78.34g | Prot: 89.97g | Carbs: 307.16g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Сахар, Сливочное Масло, Каравай Хлеб Дарницкий, Постный Борщ. Lunch: Папа Может Свинина Деликатесная, Колос Булка Сдобная, Постный Борщ, Каравай Хлеб Дарницкий, Слобода Майонез Оливковый 67%, Сушеные Груши. Dinner: Наслада Пряники Имбирные, Мёд, Папа Может Свинина Деликатесная, Каравай Хлеб Дарницкий, Шарлотка с Яблоками Тамара , Морковь, Капуста, Курица (Кожа не Съедена), Суп Куриный с Вермишелью, Яблоки, Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Шоколад Домашний От Нуне, Шарлотка с Яблоками Тамара. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tamarakam's Weight History
|