Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
60.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 60.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
1695 kcal
|
Fat: 55.71g | Prot: 128.94g | Carbs: 174.46g.
Breakfast: Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Банан, Snickers Super, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Ностальгия Сырок Творожный Глазированный с Ванилью 23%, Harry's Хлеб для Сандвича, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Яйцо, Вохомский Сырзавод Сыр «Вохма Малыш». Dinner: 4 Сезона Фасоль Зеленая Стручковая Нарезанная, Истра Фермерский Клуб Бефстроганов из Телятины, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Банан. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanya7891's Weight History
|