Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
44.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
1932 kcal
|
Fat: 63.00g | Prot: 111.28g | Carbs: 214.96g.
Breakfast: Herbalife Formül 1 Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı (Vanilya Aromalı), Poğaça. Lunch: Tarhana Çorbası, Tarhana Çorbası. Dinner: Burger King Hamburger, Herbalife Formül 1 Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı (Vanilya Aromalı). Snacks/Other: Ceviz, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmeden), Carte D'or Çikolatalı Puding, Danone Danette Çilekli Puding. more...
|
Gaining 8.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|