Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2019
|
52.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2019:
|
994 kcal
|
Fat: 21.37g | Prot: 91.48g | Carbs: 124.58g.
Breakfast: Божья Коровка Творог 5%, Дивинка Живые Злаки из Пророщенной Полбы, Excess Free Печенье Миндальное, Лактика Йогурт Греческий 4%, Ашан Киви. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Лактика Йогурт Греческий 4%, Excess Free Печенье Миндальное. Dinner: Excess Free Коровка на Диете, Баклажаны Тушеные, Фрау Му Творог 0%, Помидоры. Snacks/Other: Excess Free Коровка на Диете, Fit&Sweet Печенье «Палочки Савоярди с Какао», Зефир Низкокалорийный, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|