Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2019
|
75.7 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2019:
|
1364 kcal
|
Fat: 77.10g | Prot: 98.30g | Carbs: 67.79g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Владимирский Хлебокомбинат Батон Дачный, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), SPAR Картофель Запечённый . Dinner: Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Snacks/Other: Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NNN-1420's Weight History
|