Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2019
|
51 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2019:
|
649 kcal
|
Fat: 29.12g | Prot: 32.50g | Carbs: 63.37g.
Breakfast: Капучино, Nestle Kit Kat (40г), не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Lunch: Добрыня Кефир Обезжиренный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Борщ. Dinner: Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Черникой, Гречка Отварная, Куриная Отбивная в Кляре (Яйцо/Мука). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlisaAnenko's Weight History
|