Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2019
|
112.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2019:
|
1255 kcal
|
Fat: 42.46g | Prot: 103.88g | Carbs: 109.50g.
Breakfast: Дымов Сосиска Молочная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриная Грудка Отварная, Nordic Овсяная Каша. Lunch: Котлета Куриная, Крупно Ржаные Хлопья, Куриная Грудка Вареная, Укроп. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Увелка Гречневая Каша на Воде. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|