Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2019
|
61 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2019:
|
2020 kcal
|
Fat: 117.10g | Prot: 87.62g | Carbs: 154.63g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness, Mixbar Чернослив Сушеный, Подсолнечное Масло, Пеленгас, ВкусВилл Сельдь под Шубой. Dinner: Метрополис Восточные Сладости Мучные Султанские, Шампиньоны Тушеные, Свинина Тушеная, Перловка Отварная. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Paukova Julia's Weight History
|