Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2019
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68.7 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 November 2019:
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3708 kcal
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Fat: 88.58g | Prot: 174.10g | Carbs: 553.41g.
Breakfast: Amo essere Biologico Muesli Croccante alla Frutta, Valsoia Latte di Mandorla, Colfiorito Semi di Lino, Zuegg Marmellata Pesche Zero Zuccheri Aggiunti, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale. Lunch: Caffè (dalla Moca), Uovo Sodo, Vitargo Vitargo, Carote, Coop Speck Alto Adige I.g.P., Delizie del Sole Riso Integrale Parboiled. Dinner: Campobasso Mandorle Sgusciate, Zuegg Marmellata Pesche Zero Zuccheri Aggiunti, Pancake Integrale, Carote, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato, Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino. Snacks/Other: Lenti Prosciutto Cotto, Prozis Real Mass Gainer, Prozis Real Mass Gainer, Mandorle, Banana. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Maurito Dos's Weight History
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