Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2019
|
52.2 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2019:
|
2387 kcal
|
Fat: 65.42g | Prot: 83.91g | Carbs: 217.47g.
Breakfast: Петрушка, Кофе с Молоком и Сахаром, Кешью, Миндаль, Сыр Маасдам, Молокія Масло 82%, Формула Смаку Хлеб со Льном. Lunch: Шаурма с Курицей, Помело, Sandora Томатный Сок. Dinner: Сырники Домашние, Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Малятко Сушки, Гранат, Формула Смаку Хлеб со Льном, Yum Yum Арахисавая Паста. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|