Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2019
|
66 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2019:
|
1314 kcal
|
Fat: 62.03g | Prot: 62.73g | Carbs: 121.66g.
Breakfast: ООО "ТХК" Булочка Кунцевская, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер, Chipicao Пирожное с Кремом «Ваниль», Кофе, Активиа Йогурт с Отрубями и Злаками. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Мишкино Счастье Щербет с Арахисом. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|