Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2019
|
77.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2019:
|
837 kcal
|
Fat: 31.50g | Prot: 81.36g | Carbs: 54.59g.
Breakfast: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Куриное Филе Вареное, Перловка Отварная. Dinner: Карп Запеченный. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Куриное Филе Вареное, Веселый Молочник Сыр Плавленый с Грибами, Щедрые Хлебцы Особые с Семенами Кунжута, Яйцо Всмятку, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Бондюэль Кукуруза Консервированная . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slonik3108's Weight History
|