|
Это все ДР и два торта
|
53.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2019:
|
1331 kcal
|
Fat: 66.01g | Prot: 82.99g | Carbs: 104.80g.
Breakfast: Чай, Кленовый Сироп, Творог 5%, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Бахетле Маффины из Курицы и Тыквы, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин. Dinner: Жареная Баранина, Азбука Вкуса Салат с Яйцом и Авокадо . Snacks/Other: Красное Яблоко, Миндаль Миндаль, Кофе с Молоком и Сахаром, Творог 5%, Метрополис Восточные Сладости Мучные Султанские, Кофе Латте. more...
|
|
1477 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 23 minutes, Apple Health - 23 hours and 37 minutes. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mikulasvet78's Weight History
|