Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2019
|
86.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2019:
|
1651 kcal
|
Fat: 69.40g | Prot: 105.23g | Carbs: 152.47g.
Breakfast: Кекс Богданово шоколадный, Батон Нарезной, Яйцо, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Dinner: Вареное Яйцо, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Пицца Фабрика Пицца Гавайская, Пицца Фабрика Пицца Дон Бекон, Обережье Творог 5%, Кальве Майонез Легкий, Салат крабовый, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|