Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2019
|
67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2019:
|
1126 kcal
|
Fat: 55.62g | Prot: 46.05g | Carbs: 88.50g.
Lunch: Борщ с Говядиной, Простоквашино Сметана 15%, Хлеб Бородинский, Котлета Говяжья. Dinner: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадное и Ванильное, Коньяк, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Белый Хлеб, Дымов Колбаса Краковская, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Мёд. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина Семикова's Weight History
|