|
Я очень рада, что вес идёт вниз 🎉
К концу недели в планах у меня весить на 74 кг))
Присоединила к похудению активный уход за кожей, приём витаминов, омега-3, витамина С.
Очень все пока нравится. 😍🌺🤞
|
75 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2019:
|
622 kcal
|
Fat: 34.91g | Prot: 47.09g | Carbs: 30.79g.
Breakfast: Сыр Российский, Омлет или Яичница. Lunch: Сыр Российский, Солнечная Фазенда Руккола, Кабачок, Куриная Печень. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|