Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2019
|
78.1 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2019:
|
980 kcal
|
Fat: 28.76g | Prot: 64.94g | Carbs: 111.35g.
Breakfast: Печенье к Чаю, Обычное Кофе, Yan Фейхоа, Протертое с Сахаром, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Булгур (Вареный), Свекла Вареная. Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Капучино. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ANNETBURAYA's Weight History
|