Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2019
|
67 kg
Lost so far: 34 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2019:
|
1873 kcal
|
Fat: 90.62g | Prot: 77.57g | Carbs: 192.93g.
Breakfast: Колбаса Варено-Копченая, Батон Нарезной, Сильпо Сало, Творог 9%, Ичня Сгущенка, Сахар, Торт "Еда Ангелов". Lunch: Roshen Черный Шоколад 56%, Жареная Картошка. Dinner: Оливковое Масло, Салтовский Хлеб Черный, Красные Помидоры (Консервированные), Добряна Сыр Сулугуни, Верес Лечо Болгарское, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Сильпо Сало, Печень Куриная Жареная, Добряна Сыр Сулугуни. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina.62's Weight History
|