|
Прекрасное время быстрых отвесов:)
|
61.5 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2019:
|
952 kcal
|
Fat: 51.82g | Prot: 41.28g | Carbs: 81.95g.
Breakfast: Мармелад, SPAR Багет Французский, Помидор Тушеный, Яичница. Lunch: SPAR Багет Французский, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Рис Вареный, Чайхона Том Ям. Snacks/Other: Голубика. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|