Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2019
|
91.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2019:
|
1039 kcal
|
Fat: 55.35g | Prot: 49.10g | Carbs: 85.27g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Кофе с Молоком, Яичница. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью. Dinner: Кофе с Молоком, Сытоедов Шаурма с Курицей и Овощами . Snacks/Other: Хохланд Сыр Плавленный, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akorotkova85's Weight History
|