Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2019
|
83.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2019:
|
1042 kcal
|
Fat: 45.52g | Prot: 58.07g | Carbs: 97.63g.
Breakfast: Черкизово Колбаса Русская, Поджаренный Белый Хлеб, Боговарово Масло Крестьянское Сладкосливочное, Лента Сыр Пошехонский 45%, Макфа Крупа Гречневая Экстра. Lunch: Агуша Йогурт Детский, 365 Дней Тунец Рубленый в Собственном Соку, Кормилица Маслины без Косточки, Бондюэль Фасоль Стручковая Зеленая Нарезанная, Яйцо, 4 Сезона Мексиканская Смесь. Dinner: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Leti Хлебцы Ржаные Хрустящие, Щи Зеленые. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настёнка Волкова's Weight History
|