|
Начинаю есть на 1000 калорий с сегодня. Не могу уже смотреть, как падает вес на меньшем количестве. Самочувствие ужасное. Ввожу в рацион нормальную еду.
|
39.5 kg
Lost so far: 41.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2019:
|
849 kcal
|
Fat: 44.28g | Prot: 21.44g | Carbs: 90.86g.
Snacks/Other: Nestle Кит Кат Солёная Карамель , Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Карамельном , Макдоналдс Гляссе, Epica Crispy Йогурт с Карамелью. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|