Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2019
|
63.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2019:
|
2013 kcal
|
Fat: 83.30g | Prot: 76.46g | Carbs: 189.63g.
Breakfast: Parmalat Молоко 3.5%, Parmalat Молоко 3.5%, Кофе. Lunch: Stailon Клубника в Желе, Velle Овсяный Перекус Брусника, Избенка Йогурт Греческий Абрикос и Грецкий Орех, ВкусВилл Улитка из Слоеного Теста на Масле с Изюмом, Домик в деревне Молоко 3,2%. Dinner: Sen Soy SRIRACHA, ВкусВилл Сыр Пармезан Крошка, Лосево Стейк Топ Блейд, Пайп Регате 20.11, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, ВкусВилл Ветчина Утренняя. Snacks/Other: Lindt Intense Mint, Lindt Strawberry Intense. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kate_logos's Weight History
|