Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2019
|
71 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2019:
|
1429 kcal
|
Fat: 43.04g | Prot: 79.93g | Carbs: 184.56g.
Breakfast: Рот Фронт Конфеты Коровка, Сырники в Духовке, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Хлебец, ВкусВилл Джем Клубничный, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Фрау Марта Фасоль Лобио по-Грузински, 4 Сезона Картофель по-Деревенски. Dinner: Азбука Вкуса Печенье Воздушное От Шеф-Кондитера. Snacks/Other: ВкусВилл Сырок Творожный с Кокосовой Стружкой, Груша. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Хадиша Сабитовна's Weight History
|