Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2019
|
72.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2019:
|
965 kcal
|
Fat: 34.10g | Prot: 30.93g | Carbs: 135.11g.
Breakfast: Пшеничный Хлеб, Яичница, Арахисовое Масло с Кусочками (с Солью), Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Окей Хлеб Карельский с Изюмом, Суп с Фрикадельками. Afternoon Tea: Красное Яблоко. Dinner: ВкусВилл Самса с Бараниной. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludmila1247's Weight History
|