Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2019
|
60.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2019:
|
556 kcal
|
Fat: 33.89g | Prot: 17.76g | Carbs: 65.97g.
Breakfast: Ферреро Роше, Зеленый Чай, Кедровые Орехи, Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Зеленый Чай, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Табрис Толстолобик Маринованный, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Яблонька Трубочка с Белковым Кремом, Зеленый Чай, Зеленый Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
manro_lelya's Weight History
|