Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2019
|
72.1 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2019:
|
925 kcal
|
Fat: 74.69g | Prot: 52.94g | Carbs: 11.83g.
Breakfast: Сыр с Плесенью, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Мираторг Тушка Цыпленка. Lunch: Сыр с Плесенью, Mlekara Sabac Каймак 70%, Приосколье Колбаса Славяночка, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Мираторг Тушка Цыпленка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lerazlaia's Weight History
|