Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2019
|
59.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2019:
|
1231 kcal
|
Fat: 58.61g | Prot: 28.29g | Carbs: 153.16g.
Breakfast: Чудесный Край Соломка Сладкая с Тростниковым Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Orion Choco Pie. Lunch: Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Цукини, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Кабачки Тушеные. Dinner: Милка Цельный Фундук, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%. Snacks/Other: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Альпен Гольд Шоколад Фундук. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|